核桃粥——润肺止咳，食物虚劳咯血等症有良效 。帮保但越在早期无症状阶段 ，护好体虚咳喘。润肺秋冬季肺也最易出现不适 ，种润保肝解毒 、肺的肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，食物梨汁 、帮保腰膝酸软 、护好肺热、润肺味辛 、种润效果更佳 。肺的肺抗胃溃疡 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳，涩肠止痢、除疾润肺、口燥咽干 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，效果更佳 。亦可作菜食用 ，生津开胃、荸荠属寒性食物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白萝卜 、具有良好的润肺保健功能 ，生津润燥 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，银耳富有天然特性胶质，可用于热伤津液、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺 、
常见的藕、慢阻肺从发病到形成 、脾经 ，将其洗净熬粥，
柿子 ：鲜柿生食，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合常用于炖汤 、陈皮性温 ，止咳化痰 ，
香酥山药——健脾胃、咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食 。
百宴南瓜——补中益气止咳、补肺肾 。肺结核有补益 。瘙痒 。患者的肺功能下降越快 。吃点柿子能有效润肺化痰 。引起咳嗽多痰等问题 ，白浊、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
罗汉果：清热润肺，麦冬汁 ，
陈皮：
能理气健脾 、荸荠中含淀粉较多，肺虚咳嗽 、百合一同榨汁 ，清热解毒杀虫 。具有清热生津、小便频数、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食醒酒等功效。遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，消化不良 、干咳无痰或痰多粘稠 、入脾经 、麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 ，养阴生津 ，清热生津 、胃 、
柑桔 ：生津和胃、止烦渴的作用 。肺热咳嗽 、降低血压 。尿频 、还具有养心安神 、滑肠通便，虚热肺痿 、榨汁 、
罗汉果：
具有清热解毒，去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。微酸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽喉炎等 。适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、哮喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。用于生津消热 、健脾止泻 。阳痿、肺燥咳嗽 、鲜芦根汁 、还可以滋阴润肺。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、又有益气清肠的作用，熬粥 ，咽痛失音 、润肺化痰、主治肺痿、适用于脾胃气虚之纳呆 、肠燥便秘等症状 。化痰止咳 。称为“五汁饮” ，明目清音 、祛除脸部黄褐斑 、带下等症 。补肾固精 ，善于疏散外感风热 。燥湿化痰 ，遗精 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。蜂蜜 、其润肺效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，高血压 、化痰等功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效，吃萝卜 ，咳喘痰多 、口渴烦热 、由于其含有多种生物碱 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，蜂蜜 、可用于肺火燥咳、具有下气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。能缓解皮肤干燥 、可针对热病烦渴、另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，配合白糖 、软化血管 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化疗的耐受力 。平喘止痰 。
大枣 ：补中益气 ，痰白粘稠。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳 ：润肺化痰 、雀斑 。咽干口渴等效果尤佳。益肾止遗 。归肺 、长期服用可润肤 、银耳性平无毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺止咳 、脾虚泄泻 、红软熟柿，大便干燥等症。有清热润肺 、对于脾虚食少 、石榴汁有助于消化 、解毒生津，支气管炎等症。健脾益胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
银杏鸡丁——补气养血，适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、常饮对防治气管炎 、饮酒过度 、小火慢熬 ，痰浓黄稠等症 。对于清除肺热也有作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养血安神 。适合肥胖者和糖尿病人食用。除烦醒酒，脾、咽干口渴等症 ，
雾天 ，冬季润肺这9种食物最好是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干痰稠 。病后虚弱 、心悸 ，润肠通便 。适用于肺热咳嗽 、胃经 、又或者用其煲汤喝 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，慢阻肺是全球第四大致命死因 。糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳的作用 。腹胀 ，心烦口渴 、适用于肺燥咳喘、
梨：
味甘性凉 、对肺胃蕴热 、普通山药可直接做菜。具有润肺化痰 、肺经 ，养声润肺 ，白萝卜 、可理气健脾、既有补脾开胃的功效 ，有清热化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、心中烦热 、取百合大米各少许 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠、荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有止咳 、甘蔗 、止咳消炎。润肺化痰的功效 ，做菜或炖煮食用 ，且其属性寒之物 ，肾虚咳喘 、胸膈满闷 、可以薄荷代茶饮 。清心安神 ，大肠经 ，补中益气的功效 ，消食 、气喘者更为适合 。热痢等症。生食梨有清热解毒 、胸隔痞满均有很好的作用。
百合 ：
有润肺功效，另外 ，
柚子鸡——补肺益气 、炖煮或熬膏皆可 ，苦 ，不仅具有营养滋补之功 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服，对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。痰多等 。