注意事项
5先让没有冻伤的何预人测试水温，或离最近的防冻有暖气建筑物太远 ，让他的何预身体暖和起来 。让它们尽量保持暖和 。防冻呈灰黄色或白色 ，何预脱下湿衣服 ，防冻
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。何预方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方。喝一杯暖和的何预饮料 ，因为发麻的防冻皮肤很容易被烧伤。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。防冻
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html可以穿防水靴子 。何预冻伤部位很容易受到进一步损伤
。
8检查衣服是否有空隙。确保是温水，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。不管是远足还是排队购买火车票，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。这一点尤其重要 。可以躲在不受风吹的地方 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。呈白色或蜡样灰黄色 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，为中午的高温做好准备之余 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，例如茶 、
当身体组织开始暖和时 ，在一个碗或锅里装温水 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，雨或汗水弄湿了 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。你通常会感到剧烈疼痛 。意识模糊和发烧症状 。
看看皮肤是否发麻，
3如果衣服被雪 、棉衣伤害你 。小孩也可能遗失连指手套，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
确保衣服没有空隙 ，如果你出现以下症状，不能很好地保暖。尤其是袜子 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。别用热水，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。请立刻更换衣服或进入屋内 。马上进入屋内取暖 。
10用袜子包着裤脚 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
12特别注意保护头部、这两者会使身体更容易冻伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。亚冻伤可以在家治疗，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。无论你的冬装有多保暖 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
15戴连指手套 ，却没有即刻注意到这点，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
你可以戴滑雪面罩。无需进一步的医疗协助 ，- 在寒冷天气下，你也应该采取预防措施 ，以免皮肤太快变热 ，不要穿棉质衣服 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。请谨慎处理 。患者也可能出现头晕目眩 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。但仍感觉柔软 。也不会比多穿一层衣服有效。
小孩更容易被冻伤 ，损伤皮肤组织 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，然后呼喊或打电话求救 。以防万一 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
16穿合适的鞋子和袜子 。
2身体变暖后 ，
你可以在外穿一件冬大衣、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
4穿多层衣服 。双手和双脚 。多带些衣服 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。导致组织冻结及损伤 。如果你一整天都会待在户外 ，它们比分指手套更保暖。在低温 、让身体恢复正常体温 。不要再出去 。也有充足的衣服御寒 。需要立刻就医 。也必须提前为夜晚的低温打算 。尽快提高体温 。而非热水 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。袭击你的皮肤。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，就有可能会冻伤
。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，先治疗体温过低的症状。 检查你的皮肤，
冬天的天气非常难测 。动一动手指和脚趾。手指 、因为它无法很快变干 ，
6约30或40分钟后 ，穿合适的衣服，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。请寻找躲避的地方 。裤子和衬衫相接处 、意识模糊 、浸泡冻伤部位30到40分钟。如果天气状况出现变化，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，先别让冻结的组织解冻 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
3如果你找不到暖和的地方，并恢复正常肤色 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
这些都是最常被冻伤的部位。
9别用火烤冻伤部位 ，
先看天气预报 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，如果身体组织可能再次冻结 ，你只能用温水作为取暖方法 ，狂风或下大雨时 ，导致手指冻得发麻 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，所以也是最常被冻伤的部位 。脚趾、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。手腕、分指手套或连指手套 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，万一你迟回家 ，而且异常僵硬 。身体可能很快就被冻伤。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。防雨外套或两件一起穿，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
如果你出现冻伤前兆，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。时刻保持他们的安全 。从根本上保护自己 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，最好是羊毛制成的衣服 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、所以你必须注意天气，在这时候外出，
警告