2 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁
【做法】
1、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷苹果洗净、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁土豆不可长芽 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯不可表皮变绿 。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，停1天 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力， 【做法】 1 、连皮切块；
3
、简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。
