不可表皮变绿 。卵磷

【做法】
    1 、脂薯连皮切块；
    3 、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁土豆不可长芽，卵磷 【做法】     1 、脂薯连皮切块；
    2 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆洗净 ，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

建议喝3天，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁沉淀3分钟后  ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克。停1天 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克 。苹果洗净 、苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），