含维生素b的食物

豆浆、生素食物芽菜 、生素食物核桃等；

    3、生素食物油菜花、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、生素食物水果：金橘、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物红枣 、生素食物龙眼
、生素食物木瓜
、生素食物罗勒、生素食物麦芽等；

    4、荔枝
、生素食物黑枣等 。李子
、释迦、腰果、豆类：豆腐
、川七、核仁 ：杏仁  、榴莲、

    1、

韭菜、草莓、山竹、红苋菜 、腐竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。