【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功上锅蒸熟，山药芥末各适量。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拌匀 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克 。做法山药50克，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精 ，豆腐食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，去皮，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。味精、调匀后装入盘中 。切碎 。芥
【原料】
豆腐50克
，