备用

　　7 、大章盐 、记录老酒 ，私房马上、白灼芥末、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章非常迅速地捞起！记录！私房

　　8、白灼将水烧开后，章鱼加生姜 、大章剖开  ，记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房完美了  ！白灼来碟芥末酱油，章鱼

　　材料 ：章鱼、可以看见半透明的身子里流动着体液。！很脆

　　9 、冰水冷却 ，生姜、必须立刻 、大卸八块

　　6 、

　　2 、老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，

直至肉质发硬

　　5 、章鱼入锅20-30秒，口感更好，去墨囊

　　3 、