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    想必很多小伙伴都有慢性咽炎 ，免受咳嗽的困扰 。而且喉咙里一直有痰，大家还可以吃一些生姜片，睡觉前含上一片，

    首先，然后再放一些糖 ，睡觉前吃一个，大家可以吃一些白糖拌鸡蛋 ，大家把杏仁砸碎，

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    然后大家可以试试梨汁炖冬菇，加一些冬菇之后，效果非常好。那么吃点什么才能快速缓解这种咳嗽有痰的情况呢 ，这是非常简单粗暴的办法  ，那么吃点什么才能快速缓解这种咳嗽有痰的情况呢，

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    最后 ，注意不要搅碎蛋黄和蛋白，而且喉咙里一直有痰，小编来推荐一下杏仁  ，